今日の戯言 by maa
基本的にただの独り言です。有益な情報を求めてはいけませんｗ
今日の戯言
2009年02月27日 雪の舞う日 [長年日記]
_ 首が回らない...
もう先週のこと。寝違えて首が痛い...
歳のせいか、なんか全然治らないので、
ちょっと首をグルリと回したりなんかして
ストレッチしてみたら、
翌日はさらに悪化してしまった... orz
焦ってネットで調べてみると、
寝違え => 炎症 => アイシング ということで
一日中、氷を首（左肩）にあててじっとしていた。
翌日、かなりましになっていた。
さらにアイシングを続けて
翌日（今日）、さらにましになった。
今日からは冷湿布でも貼って完治を目指そう。
教訓：寝違えたら即アイシング。
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