今日の戯言
2011年08月16日
残暑厳し日 [長年日記]
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今日は訳あって「110歳まで生きられる!脳と心で楽しむ食生活」を一気に読んだ。すき家ではよく「健康セット」を頼むので正解だな。安くておいしいレーズン（ドライフルーツ）もよく食べてるけど、糖分の摂りすぎにはならないか？お昼のコンビニ弁当はだいたいいつも幕の内などの和食を選んでいるので正解だな。ただコンビニ弁当の品揃えは店舗ごとに相当違うので置いてない店のほうが多い。