講演会では、勇気づけの心理学とも呼ばれる「アドラー心理学」について、やさしい言葉で説明いただき、自分を大切にする「自愛」の重要性とその方法を解説していただきました。特に、今日からできる「心の器づくり」については、無理をしないこと、小さな一歩を踏み出すことなど、人生を穏やかに生きるヒントをいただきました。

参加者によるアンケート結果では、「自分を理解して受け止めることの大切さに気づいた」、「人間関係で悩んでいたので、『そっかー、いいんだよ』という考えを胸に刻みたい」、「どんな自分にも、どのような出来事にもジャッジしないという考え方に感動した」などの感想がありました。
講演会の後には、ご著書へのサイン会も行っていただき大盛況に終わりました。