食事だより

5月のタイトル:初夏の香り「グリーンピース」

4月の食事便り 3月の食事便り 2月の食事便り

さやえんどうグリーンピースは、えんどうが未熟なときにさやをむいて、やわらかい豆を取りだしたものです。
「実えんどう」ともいいます。

生のものが出回るのは、春から初夏にかけてのこの時期だけです。
香りがよく、ほのかに甘みがあるのが特徴です。
旬の時期ならではのものなので、ぜひ味わってみてくださいネ。

作ってみませんか! グリーンピースとたけのこのかき揚げ 

季節の味のグリーンピースと、採れたてのたけのこを使ったおいしいレシピです。

  • 【材料】
    たけのこ(生):200g,グリーンピース:120g,むきえび:100g,小麦粉:4分の3カップ,卵:1個,水:大さじ2,揚げ油:適量
  • 【作り方】
    1.たけのこは角切りにする。むきえびは2〜3つに切る。グリーンピースはさやから出しておく。
  • 2.1をボウルに入れ、小麦粉を加えて均一に混ぜ、溶き卵、水を加えて材料がやっとまとまるぐらいまで混ぜる。
  • 3.揚げ油を170℃に熱し、一人に2個を目安に2を木ベラにのせて静かに油の中に落とす。両面を2〜3分ずつからりと揚げる。旬のものは栄養たっぷり
  • 4.お好みで天つゆや大根おろしを添える。